Zavod çörəyi günü-gündən bahalaşır, ancaq bir yandan da zərərlərindən hamı şikayət etsə də qida rasionundan çıxarmır.

Baxmayaraq ki, mütəxəssislər əsəbləri sakitləşdirmək və stresi idarə etmək üçün meditasiya və ya fiziki fəaliyyətə üstü

Baxmayaraq ki, mütəxəssislər əsəbləri sakitləşdirmək və stressi idarə etmək üçün meditasiya və ya fiziki fəaliyyətə üstü

Ərik ürək üçün ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. Bunun bir çox səbəbləri var. Belə ki, kalium sayəsində ərik ürək əz

Damarlarda xolesterinin yığılması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, infarkt və insultun əsas səbəbidir. Bəzi qida m

Tamdənli çörək bütün dünyada böyük populyarlıq qazanıb. Sağlam şəkildə qidalanmağa çalışan insanlar qidalanmasında adi

Əncir (lat. Fícus cárica) və ya əncir ağacı dünyanın bir çox yerində rast gəlinən Tut ailəsinə (Moraceae) aid olan subt

Bütün tərəvəzlər insan sağlamlığı üçün faydalıdır. Alimlər tərəvəzləri meyvələrdən daha faydalı hesab edir və gün ərz

Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral

Balqabaq ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Azkalorili, dadlı, vitamin və minerallarla zəngin olan bu tərəvəzin sağlamlı

İnsan orqanizminə hər gün qida, hava, su ilə bərabər müxtəlif ziyanlı maddələr də daxil olur. Digər tərəfdən ziyanlı

Dəfnə yarpağı yaxşı sidkqovucu, iltihab və mikrobəleyhinə təsirə malikdir. Dəfnə yarpağı xalq təbabətində böyrəklərin

Dünya Xərçəng Araşdırmaları Fondunun alimləri xərçəng xəstəliklərinin riskini azaltmaq üçün bunları tövsiyə edirlər:

Hamilə qadınlar qidalarına xüsusi diqqət yetirməlidirlər. Başqalarından fərqli olaraq hamilələrin qidalanmasında bir ço

Bir çoxların fikrinə görə, portağalın əsas faydası tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini ilə bağlıdır. Portağal həqiqə

Alimlər aşkar ediblər ki, hər gün qatıq yeyən insanlarda ağciyər xəstəliklərinin və xüsusilə də ağciyər xərçənginin ris

Diyetoloq və qida mütəxəssisləri kivini ən faydalı meyvələrdən biri kimi qiymətləndirir və tez-tez pəhrizlərə daxil edi

İmmun sistemi bizi həm xarici (virus, mikrob və s.), həm də daxili (xərçəng hüceyrələri və s.) düşmənlərdən qoruyur.

Xurma vitamin, mineral, qidalı liflər və bir çox digər insan orqanizmi üçün əvəzolunmaz maddələrlə zəngindir. Bu xurm

Bəzi bölgələrdə zılx, pazı adı ilə tanınan çuğundurun ölkəmizdə dörd növü becərilir. Onun yarpaqları heyvandarlıqda q

Vətəni Hindistan olan xiyar bütün dünyada ən yayılmış tərəvəzlərdən biridir. Maraqlıdır ki, botanika elmində xiyar tə